¿Cansado de consejos de salud contradictorios que cambian cada semana?
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La Clave del Bienestar Post-35: Hábitos Sencillos con Impacto Gigante
Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden transformar tu energía y salud a partir de los 35. Expertos revelan los secretos.
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08 Mayo 2024 • 6 min lecturaNuestros Expertos Contribuyentes
Dra. Elena García
Nutricionista Clínica
Especialista en dietas mediterráneas y envejecimiento saludable.
Carlos Martín
Fisioterapeuta Deportivo
Enfocado en prevención de lesiones y rutinas adaptadas para adultos.
Sofía Ruíz
Psicóloga Clínica
Especialista en mindfulness y técnicas de reducción de estrés.
Dr. Javier López
Médico & Tech Innovator
Con experiencia en wearables y salud digital.
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